Jismani Khushki Ka Gharelu Ilaj

خشک جلد کی نمی کے لیے بہترین طریقے - jild ki khushki ka gharelu ilaj - Dry skin treatment in Urdu

Jismani Khushki Ka Gharelu Ilaj


خشک جلد آپ کو بے رونق اور جلد بوڑھا بنا دیتی ہے- خشک جلد کھجلی ، روکھے سوکھے نشان اور جلد کی بہت سی پریشانیوں کا باعث بھی بنتی ہے۔ خشک جلد کی بہت ساری وجوہات ہیں جیسے بار بار نہانا ، تیز کیمیکل والےصابن کا استعمال، عمر بڑھنا یا کچھ طبی حالات وغیرہ - صحت مند اور خوبصورت جلد کے حصول کے لیے آپ کی جلد کو ہائیڈریشن فراہم کرنا بالکل ضروری ہے۔ خشک جلد کا علاج کرنے اور اسے گہری ہائیڈریشن فراہم کرنے کا بہترین طریقہ آپ کی جلد کو نمی بخش کرنا ہے۔
 

jild ke liye moisturizer

 موئسچرائزر آپ کی جلد اور خشک ہوا کے درمیان رکاوٹ کا کام کرتا ہے۔ اپنی جلد کو چمکدار بنانے کے لئے ہمیشہ مااسچرائزنگ کریم یا لوشن کو روزانہ کی بنیاد پر لگائیں۔ مارکیٹ میں متعدد قسم کے مااسچرائزز کی بھرمار ہے۔ لیکن ، اگر آپ کاسمیٹک استعمال کرنا پسند نہیں کرتے یا آپ کا بجٹ بہت کم ہے اور آپ مااسچرائزز خرید نہیں سکتے ہیں تو پریشان نہ ہوں۔ قدرتی طور پر جلد کو نمی بخش بنانے کے متعدد طریقے ہیں۔ آپ کی جلد کو نمی بخش کرنے کے کچھ آسان علاج اور نکات ، ذیل میں دیئے گئے ہیں۔ آپ اپنے باورچی خانے سے آسانی سے درج ذیل مصنوعات حاصل کرسکتے ہیں۔

    ا - شہد

how to use honey on skin in Urdu


شہد جلد کے لئے ایک بہترین قدرتی مااسچرائزر ہے جو جلد کی گہری تہوں میں داخل ہوتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کے مساموں کو صاف کرنے اور مدھم جلد کو قدرتی چمک بحال کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات آپ کی جلد کو روشن، تروتازہ اور نمی بخش بناتی ہے۔
٭ خالص شہد کا ایک چمچ لیکر اپنے دھلے ہوئے چہرے پردس منٹ کے لیے لگائیں پھر صاف پانی سے دھو لیں۔

ب- تیل

jism ke leay moisturizer oil


قدرتی تیل آپ کی جلد پر گہری ہائیڈریشن اور فوری چمک فراہم کرتے ہیں۔ یہ اعلی غذائی اجزاء ، وٹامنز اور فیٹی ایسڈ سے لدے ہوتے ہیں ۔وہ جلد کو نمی بخش بنانے کے ساتھ ساتھ ہر طرح کی جلد کو سکون دیتے ہیں۔ جلد کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ مند ناریل کا تیل ، زیتون کا تیل ، بادام کا تیل ، ارنڈی کا تیل ، جوجوبا کا تیل وغیرہ استعمال ہوتے ہیں۔ تیل کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ کو درج ذیل اقدامات کرنا ہوں گے۔
٭ مذکورہ بالا تیل میں سے کوئی بھی لے لیں جو آپ کے گھر پر دستیاب ہے۔
٭  اپنے چہرے یا جسم پر تیل لگائیں. اپنی جلد پر مالش کریں تاکہ تیل جذب ہوجائے۔
٭  آپ اسے آدھے گھنٹے کے لئے لگائیں پھر دھو لیں یا پھررات سونے سے پہلے جلد پر لگائیں اور صبح اٹھ کر دھو لیں۔
روزانہ استعمال کرکے آپ کو جلد نرم، چمکدار اور نمی بخش محسوس ہوگی۔

ت- گلیسرین

glycerin ka istemal


گلیسرین سالوں سے جلد کو خوبصورت بنانے کے لئے استعمال ہوتی آرہی ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کو صاف ، نرم ، ہائیڈریٹڈ اور چمکدار رکھتی ہے ۔اس کے علاوہ یہ جلد کو جوان اور داغوں سے پاک بناتی ہے۔
٭  آدھا چمچ گلیسرین لیں۔
٭  اس میں آدھا چمچ ایلوویرا جیل ڈالیں۔
٭  ان دونوں اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں اور جلد پر لگائیں۔
باقاعدگی سے استعمال کرنے پر ، آپ اپنی جلد پر جادوئی اثر دیکھیں گے۔

ج- قدرتی ٹونر

dry skin ke liye toner

اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ چہرے پر ٹونر کا استعمال کریں۔
٭  ایک سپرے کی بوتل میں برابر مقدار میں ناریل کا پانی اور ایلوویرا کا جوس ملا دیں۔
٭  اپنی جلد کو اضافی نمی بخشنے اور جلد کی پی ایچ کی سطح کو متوازن بنانے کے لئے دن میں دو بار اس ٹونر کا استعمال کریں۔
آپ اسے ایک ہفتہ کے لئے فرج میں رکھ سکتے ہیں۔

ح - دودھ کی بالائی

doodh ki balai


دودھ کی بالائی ایک اور قدرتی موئسچرائزر ہے جو آپ کو ہموار اور بے عیب جلد سے لطف اندوز کرتا ہے۔ یہ جلد کی تمام اقسام کو ہائیڈریٹ کرنے کے لئے ایک اعلیٰ چیز ہے۔ یہ جلد کے مساموں میں جلدی جذب ہوجاتی ہے اور اسے کافی وقت تک نمی بخش بناتی ہے۔ اس میں خاص ایسڈ ہوتا ہے جوخشک، مردہ جلد کے خلیوں سے چھٹکارا دیتا ہے۔ 
٭ اپنی جلد پر تازہ دودھ کی بالائی لگائیں۔
٭ اسے 10-15 منٹ کے لئے لگائیں پھر ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔
٭ اسے ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

خ - کیلا

banana mask lagane ka tarika Urdu


موئسچرائزنگ فوائد کے علاوہ کیلے میں موجود وٹامن اور اینٹی آکسیڈینٹ آپ کو جوان نظر آنے والی جلد کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
٭  ایک پکا ہوا کیلا لیں اور اس کو میش کرکے ہموار پیسٹ بنائیں۔
٭  اس میں ایک چمچ شہد ڈالیں۔
٭  اسے 10-15 منٹ کے لئے جلد پر رکھیں پھر دھو لیں۔
٭  اس ماسک کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

نرم اور نم جلد سے لطف اٹھانے کے لیےاضافی نکات
٭  نہاتے وقت ہمیشہ نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔
٭  اپنی جلد کو خشک کرنے کے لئے تولیہ کو سختی سے نہ رگڑیں۔ نرم تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے ہمیشہ جلد خشک کریں۔
٭  لمبے وقت تک ہائیڈریٹ ہونے کے لئے نم جلد پر اپنا پسندیدہ موئسچرائزر لگائیں۔
٭  اگر آپ صابن پسند کرتے ہیں تو بجائے کیمیکل والے صابن کے آپ ،قدرتی اجزاء سے بنا ہوا صابن استعمال کریں۔
٭  جلد کو اندر سے ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے دن میں زیادہ سے زیادہ پانی پییئں۔
٭  باہر نکلنے سے پہلےسنسکرین ضرور لگائیں۔

Read in roman Urdu / roman Hindi

JISMANI KHUSHKI KA GHARELU ILAJ

Khushk jild apko beronaq aur jald bodha bana deti hai. Khushk jild khujli, rukhe sukhe nishan aur jild ki bohat si bimarion ka bais banti hai. Jismani khushki ki wajah bar bar nahana, taiz chemical wale saban (soap) ka istemal, ummer barhna ya kuch tebbi halat waghera. Sehat-mand aur khubsurat jild k hasool k liye apki jild ko hydration faraham karna bilkul zaruri hai. Jild ki khushki ka ilaj karne aur isse gehri hydration farham karne ka behtareen tariqa apki jild ko nammi bakhsh karna hai.

Moisturizer apki jild aur khushk hawa ke darmian rakawat ka kam karta hai. Apni jild ko chamakdar banana k liye hamesha moisturizing careem ya lotion ko rozana ki bunyad par lagaein. Market main mutadad kisam k moisturizers ki bharmar hai. Lakin, agar ap cosmetic istemal karna pasand nahi karte ya apka budget bohat kam hai aur ap moisturizers khareed nahi sakte hain to preshan nah hon. Qudarti tor par jild ko nammi bakhsh banane ke beshumar tarike hain. Ap ki jild ko nammi bakhsh karne ke kuch asan ilaj aur nukaat zail mai diye gaye hain. Ap apne bawarchi khane se asani k sath darj zail masnuat hasal kar sakte hain.

 

KHUSHK JILD KA ILAJ

1.

Shehad (Honey)

Shehad jild k liye aik behtareen moisturizer or khushki ka ilaj hai jo jild ki gehri tehon mai dakhil hota hai, Ye apki jild k masamoon ko saaf karne aur madham jild ko qudarti chamak (natural glow) bahal karne main bhi madad karta hai. Shehad ki anti-bacterial khasusiat apki jild ko roshan, tar-o-tazah aur nammi bakhsh banati hai.

  • Khalas shehad ka aik chamach laker apne dhulle huay chehre par 10-minute k liay lagaein phir saaf pani se dho lain.

 

2.

Tail (Oil)

Qudarti tail apki jild par gehri hydration aur fori chamak faraham karte hain. Ye aala ghazae ijza, vitamins aur fatty acid se ladde hote hain jo jild ko nammi bakhsh banane ke sath sath har tarhan ki jild ko sakoon daite hain. Jild k liye ziadha se ziadha faidha mand narial ka tail (coconut oil), zaitoon ka tail (Olive oil), badam ka tail (almond oil),arandi ka tail (caster oil), jojoba ka tail waghera istemal hote hain. Tail ke fawaid hasal karne k liye apko darj zail iqdamat karna hon ge.

  • Apne chehre ya jisam par tail lagaein.
  • Apni jild par tail lagane k baad malish karain ta ke tail jazab ho jaye.
  • Ap isse adhe ghante k liye lagaein phir dho lain ya phir rat sone se pahle jild par lagaein aur subha uth kar dho lain.

Rozana istemal kar ke apko jild naram, chamkdar aur nammi bakhsh mehsoos hogi.

 

3.

Glycerin

Glycerin saalo (for many years) se jild ko khubsurat banana k liye istemal hoti arahi hia kunke ye apki jild ko saaf, naram, hydrated aur chamakdar rakhti hai. Es k ilawa ye jild ko jawan aur daghon se pak banati hai.

  • Adha chamach glycerin lain.
  • Es mein adha chamach aloe vera jell dalain.
  • In dono ijza ko achi tarhan se mix karain aur jild par lagaein.

Baqaidgi se istemal karne se ap apni jild par jadui asar dekhain ge.

 

4.

Qudarti Tonner

Jild ki khushki ko dour krne or Jild ko hydrate karne ka behtareen tariqa ye hai keh chehre par tonner ka istemal karain.

  • Aik spray ki bottle main baraber miqdar main narial ka pani aur aloe vera ka juice mila dain.
  • Apni jild ko izafi nammi bakhshne aur jild ki PH ki satah ko matwazan banne k liye din main 2 bar is tonner ka istemal karain.

Ap isse aik hafte k liye fridge main rakh sakte hain.

 

5.

Doodh Ki Balai (Milk Cream)

Doodh ki balai aik aur qudarti moisturizer hai jo aik behtareen khushki ka gharelu ilaj ha. Milk cream apko hamwar aur beaib jild se lutf andoz karti hai. Ye jild ki tamam iqsam ko hydrate karne k liye aik ala cheez hai. Doodh ki balai jild ke masamoon main jild jazab ho jati hai aur jild ko kafi waqt tak nammi bakhsh bnati hai. Es mein khas acid hota hai jo khushk aur murdha jild ke khullion se chutkara daita hai.

  • Apni jild par tazah doodh ki balai lagaein.
  • Isse 10–15 minute k liye lagaein phir halke garam pani se dhoo lain.

Isse hafte main 2 bar istemal karain.

 

6.

Kela (Banana)

Moisturizing fawaid ke ilawah kelay main majood vitamin aur anti-oxidant apko jawan nazar ane wali jild ko barqarar rakhne main madad daite hain.

  • khushki ka ilaj karne k liay aik pakka hua kela lain aur isko maish karke hamwar paste banaein.
  • Es mein aik chamach shehad dalain.
  • Isse 10-15 minute k liye jild par rakhain phir dhoo lain.

Is mask ko hafte main 2 bar istemal karain.

 

Naram Aur Num Jild Se Lutf Uthane K Liye Khushki Ke Gharelu Upay
  • Nahate waqt hamesha neem garam pani ka istemal karain.
  • Apni jild ko khushk karne k liye toliya ko sakhti se nah ragrain. Naram toliya ka istemal karte huay hamesha jild khushk karain.
  • Lambe waqt tak hydrate hone k liye num jild par apna pasandeedha moisturizer lagaein jo aik acha khushki ka ilaj ha.
  • Agar ap saban (soap) pasand karte hain to bajye chemical wale saban ke ap qudarti ijza se banna hua saban istemal karain.
  • Jild ko andar se hydrate rakhne k liye din main ziadha se ziadha pani piyein.
  • Bahir nikalne se pahle sunscreen zarur lagaein.