Blood Pressure Ki Wajah, Nuksan, Alamat Aur Ilaj

فشار خون/بلڈ پریشر - Low blood pressure ka Ilaj - high blood pressure ka Ilaj - bp ki alamat - bp high ya low ho to kya karna chahiye

Blood Pressure Ki Wajah, Nuksan, Alamat Aur Ilaj

بلڈ پریشر، اس کی وجوہات، نقصانات، علامات اور علاج کے حوالے سے معلومات 

بلڈ پریشر (فشارِ خون) کیا ہے؟

 دل کی دھڑکن سے بدن میں خون گردِش کرتا ہے۔ اس گردِش کے دوران بدن کی رگوں پر دل کے سکڑنے اور پھیلنے سے پڑنے والے دباؤ کو بلڈ پریشر کہتے ہیں۔ عموماً بلڈ پریشر کو مرکری ملی میٹر  کے آلے سے ماپا جاتا ہے۔

  

ہائی بلڈ پریشر (بلند فشارِ خون)

high blood pressure ke liye kya karna chahie

اگر دل کا حالتِ سکون کے دوران ریکارڈ شدہ دباؤ 90 یا اس سے تجاوز کر جائے یا سکڑاؤ کے دوران ریکارڈ شدہ دباؤ 140 یا اس سے تجاوز کر جائے تو اس کیفیت کو ہائی بلڈ پریشر کہا جائے گا۔

 

لو بلڈ پریشر (کم فشارِ خون)

low blood pressure ke liye kya karna chahie

اگر دل کا حالتِ سکون کے دوران ریکارڈ شدہ دباؤ 60 سے کم ہو جائے یا سکڑاؤ کے دوران ریکارڈ شدہ دباؤ 90 سے کم ہو تو اس کیفیت کو لو بلڈ پریشر کہا جائے گا۔

 

بلڈ پریشر کی وجوہات کیا ہیں؟

  

ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات

high BP ki wajah

کھانے میں نمک یا چکنائی کا زیادہ استعمال، موٹاپا، پریشانی، سگریٹ نوشی، جسمانی سرگرمی کا فقدان، اور ہارمونز یا گردے کے مسائل۔

  

لو بلڈ پریشر کی وجوہات

low blood pressure ki wajah

کمزوری، خون کی کمی، پانی کی کمی، ذہنی دباؤ، اور خوراک میں غذائیت کی کمی۔

  

بلڈ پریشر کے نقصانات کیا ہیں؟

  

ہائی بلڈ پریشر کے نقصانات

high bp q hota ha

خون کی شریانوں کا متاثر ہونا، فالج کا خطرہ، نظر متاثر ہو سکتی ہے۔ گردے فیل ہونا اور دل کی بیماریاں مثلاً دل کا دورہ، انجائنا کا حملہ وغیرہ کا بھی خطرہ ہوتا ہے۔

  

لو بلڈ پریشر کے نقصانات

low blood pressure kyu hota hai

لو بلڈ پریشر عام طور پر صحت کے لیے مسئلہ نہیں جب تک کہ یہ اتنا لو نہ ہو جائے کہ اس کی علامات بدن میں محسوس ہونے لگیں۔ لو بلڈ پریشر خطرناک نہیں ہے لیکن ممکن ہے کہ آپ بے ہوش ہو کے گر جائیں اور کوئی چوٹ لگ جائے۔

 

بلڈ پریشر کی علامات کیا ہیں؟

 

 ہائی بلڈ پریشر کی علامات

high BP ki alamat

سر درد، چکر آنا، دم گھٹنا، ناک سے خون آنا، سینے میں درد، پیشاب میں خون آنا، اور بدن کو جھٹکے لگنا۔

ہائی بلڈ پریشر کی علامات بدن میں جلد محسوس نہیں ہوتیں. یہ آہستہ آہستہ دل، دماغ کی شریانوں اور گردوں کو متاثر کرتا ہے جو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ اسی لیے ہائی بلڈ پریشر کو خاموش قاتل کہا جاتا ہے۔

 

لو بلڈ پریشر کی علامات

low BP ki alamat

تھکاوٹ، آنکھوں کے آگے اندھیرا آنا، چکر، متلی، ٹھنڈے پسینے آنا، بے ہوشی، اور بصارت کا دھندلا جانا۔

ہائی بلڈ پریشر کی بیماری لو بلڈ پریشر کی نسبت زیادہ عام اور خطرناک ہے۔

 

بلڈ پریشر کا علاج کیا ہے؟

 

ہائی بلڈ پریشر کا علاج

high blood pressure ka Ilaj

روزانہ چہل قدمی اور ورزش، پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں، وزن کم کریں، کھٹے پھل مثلاً انگور، مالٹے اور لیموں کا زیادہ استعمال کریں کیونکہ یہ بلڈ پریشر کم کرنے میں کافی حد تک مؤثر ثابت ہوتے ہیں۔

 

لو بلڈ پریشر کا علاج

low blood pressure ka ilaj

پانی زیادہ پئیں، پانی میں نمک ڈال کر لیں، کیفین یا ٹماٹر کا جوس پئیں۔